デトックス

昨日はなんだか息子や夫にイライラ。

久々にこれは！と思い、

寝る前にインドのアキコさんのヒーリングライブを見た。

自然と涙が出てきて

朝はスッキリ起きられた。

相手に理解してもらいたいというよりもまず、

自分が自分をよく理解してあげることが大切だなあ。